朝までポカポカが持続!生レモングラス風呂のススメ
2016年 11月 11日
レモングラスって知ってますか?
アジア料理やハーブティー好きな方には
馴染みがあるかもしれないハーブ。
今年、
咲とやま農園の畑で育ててきました。
これ。
完全に雑草に見えるけど、
れっきとしたハーブ、レモングラスです。
手折るとレモンのようなさわやかで
甘い香りが漂います。
この見た目でこの香り…
不思議な感じですよね。
このレモングラス。
最近我が家で大活躍です。
生のレモングラスを
4~5センチくらいにハサミで切って、
洗濯ネットへ。
断面が広くなるように
斜めに切るといいかもしれない。
チャックをしめて浴槽に入れ、
お風呂を沸かします。
成分を抽出するため、
お湯が入ってから20分くらい
そのまま待ちます。
それから入浴!
我が家では、洗濯ネットの上から
揉み揉みポキポキしながら入浴して、
さらに成分を引き出します。
20分くらい浸かっているとね、
ぬるめのお風呂であっても
手足の指先がじわ~んとしてきます。
そして、
精油成分が引き出されているためか
肌にうっすら油膜?がはったように
水を弾く肌になります!!
髪の毛や体を洗った後にも
もう一度湯船に浸かってから上がってね。
お湯から出たらすぐに、
いつもと違うポカポカ感を感じるハズ!
この季節だけど、
布団に入るまで湯冷め知らず。
しばらくパソコンの前に座っていても
家事をしていてもポカポカしてます。
もちろんすぐに布団に入ったら
朝までポカポカが持続!!
肌もスベスベ~♪
冷え症の私が今まで感じたことがない
ポカポカ感が朝まで続くのです!
というのも、レモングラスには
血管を拡張する
効果があるそうで。
血液の循環がよくなるってこと。
お風呂で指先がじわ~んとしてくるのは
そのせいなんでしょう。
酸素がすみずみまで行き渡るので
美肌効果があるとも言われています。
他にも、
抗菌・殺菌
鎮痛
抗炎症
副交感神経の働きを助ける
などなどの効能があるそうですよ。
ハーブティーにして体の内側から
働いてもらうのもいいけど、
この効能だけ見ても
お風呂にはもってこい!!ですよね~。
子宮収縮作用があるので妊婦さんはNGです
このレモングラス、
冬のお風呂のおともに大プッシュです!
咲とやま農園で販売しますよ。
1メートルくらいの全草
一掴み(6~8本)500円です。
これの2、3倍です。
この記事に書いた通り
お風呂に入れて使ってもよし、
株もとの太い部分はアジアン料理に
葉っぱはハーブティーにしてもよし。
洗ってザッと拭いて、
しっかり陰干しすれば長期保存できます。
4~5センチにカットしてから乾燥させても
乾燥させてからカットしてもOKです。
日常の行動範囲でお会いできない方には
定形外郵便またはレターパックで
お送りします。
レモングラス代金プラス送料を
口座振り込みでお支払いいただきます。
①お届け先住所
②氏名
③希望の数量(何掴み分か)
を
chiho_is@outlook.jp 宛にご連絡ください。
11月いっぱいは収穫できると思います。
なくなり次第終了です。
レモングラス風呂で
寒い冬の夜をポカポカ
過ごしてもらえたらうれしいです!
さつまいも1キロ500円も絶賛販売中
石井千穂
◆2016年11月15日(火)10~11時
FMはつかいち「ECOしま専科」に
ゲスト出演します!
FMはつかいちHPでUstream配信も!
http://www.761.jp/
◆Facebook
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◆ブログ
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咲とやま農園
Facebookページ
https://www.facebook.com/satoyamanouen/
アジア料理やハーブティー好きな方には
馴染みがあるかもしれないハーブ。
今年、
咲とやま農園の畑で育ててきました。
これ。
完全に雑草に見えるけど、
れっきとしたハーブ、レモングラスです。
手折るとレモンのようなさわやかで
甘い香りが漂います。
この見た目でこの香り…
不思議な感じですよね。
このレモングラス。
最近我が家で大活躍です。
生のレモングラスを
4~5センチくらいにハサミで切って、
洗濯ネットへ。
断面が広くなるように
斜めに切るといいかもしれない。
チャックをしめて浴槽に入れ、
お風呂を沸かします。
成分を抽出するため、
お湯が入ってから20分くらい
そのまま待ちます。
それから入浴!
我が家では、洗濯ネットの上から
揉み揉みポキポキしながら入浴して、
さらに成分を引き出します。
20分くらい浸かっているとね、
ぬるめのお風呂であっても
手足の指先がじわ~んとしてきます。
そして、
精油成分が引き出されているためか
肌にうっすら油膜?がはったように
水を弾く肌になります!!
髪の毛や体を洗った後にも
もう一度湯船に浸かってから上がってね。
お湯から出たらすぐに、
いつもと違うポカポカ感を感じるハズ!
この季節だけど、
布団に入るまで湯冷め知らず。
しばらくパソコンの前に座っていても
家事をしていてもポカポカしてます。
もちろんすぐに布団に入ったら
朝までポカポカが持続!!
肌もスベスベ~♪
冷え症の私が今まで感じたことがない
ポカポカ感が朝まで続くのです!
というのも、レモングラスには
血管を拡張する
効果があるそうで。
血液の循環がよくなるってこと。
お風呂で指先がじわ~んとしてくるのは
そのせいなんでしょう。
酸素がすみずみまで行き渡るので
美肌効果があるとも言われています。
他にも、
抗菌・殺菌
鎮痛
抗炎症
副交感神経の働きを助ける
などなどの効能があるそうですよ。
ハーブティーにして体の内側から
働いてもらうのもいいけど、
この効能だけ見ても
お風呂にはもってこい!!ですよね~。
子宮収縮作用があるので妊婦さんはNGです
このレモングラス、
冬のお風呂のおともに大プッシュです!
咲とやま農園で販売しますよ。
1メートルくらいの全草
一掴み(6~8本)500円です。
これの2、3倍です。
この記事に書いた通り
お風呂に入れて使ってもよし、
株もとの太い部分はアジアン料理に
葉っぱはハーブティーにしてもよし。
洗ってザッと拭いて、
しっかり陰干しすれば長期保存できます。
4~5センチにカットしてから乾燥させても
乾燥させてからカットしてもOKです。
日常の行動範囲でお会いできない方には
定形外郵便またはレターパックで
お送りします。
レモングラス代金プラス送料を
口座振り込みでお支払いいただきます。
①お届け先住所
②氏名
③希望の数量(何掴み分か)
を
chiho_is@outlook.jp 宛にご連絡ください。
11月いっぱいは収穫できると思います。
なくなり次第終了です。
レモングラス風呂で
寒い冬の夜をポカポカ
過ごしてもらえたらうれしいです!
さつまいも1キロ500円も絶賛販売中
石井千穂
◆2016年11月15日(火)10~11時
FMはつかいち「ECOしま専科」に
ゲスト出演します!
FMはつかいちHPでUstream配信も!
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@chihoi_shii
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by ripplering77
| 2016-11-11 17:17
| 咲とやま農園